Quand notre cerveau reconstruit en permanence la réalité (janvier 25)

Le cerveau reconstruit la réalité en permanence, car notre perception est limitée et que le cerveau doit compléter les informations manquantes pour créer une expérience cohérente. Cette reconstruction est influencée par divers facteurs internes et externes.
Voici comment le cerveau procède à cette reconstruction et les implications de ce processus :
*   **Perception limitée** : Nos sens ne captent qu'une partie de la réalité. Par exemple, nous ne voyons qu'une partie du spectre lumineux visible et notre ouïe ne perçoit pas toutes les fréquences sonores. De même, notre sens du toucher ne ressent pas les différents atomes d'une surface, mais interprète plutôt les informations à un niveau macro. Le cerveau utilise les signaux limités qu'il reçoit pour construire une représentation du monde.
*   **Complétion et cohérence**: À partir de ces informations sensorielles fragmentaires et limitées, le cerveau comble les lacunes pour créer une perception cohérente. Il ne se contente pas d'enregistrer passivement des informations, mais les interprète et les complète activement. Le cerveau fonctionne comme une « hallucination contrôlée », où une partie de l’information vient de l’extérieur et une autre est générée par le cerveau à partir de ses connaissances et expériences.
*   **Influence des a priori**: Cette reconstruction est fortement influencée par nos expériences passées, nos croyances, nos émotions, nos opinions politiques, notre culture, et nos a priori. **Le cerveau utilise des connaissances déjà stockées pour anticiper les évènements**. Les représentations mentales imagées aident à se remémorer un objet qui n'est pas dans notre champ perceptif.
*   **Mémoire et reconstruction**: La mémoire ne fonctionne pas comme un enregistrement fidèle du passé, mais plutôt comme une reconstruction au présent. Chaque fois que l'on se souvient de quelque chose, on le modifie et on le réinterprète à la lumière de notre état actuel.  Les souvenirs sont donc une reconstruction et non une reproduction exacte du passé. **Il est même possible d'implanter de faux souvenirs par suggestion et imagination**.
*   **Rôle de l'attention**: L'attention joue un rôle essentiel dans la perception et la mémorisation. Ce à quoi nous ne faisons pas attention est souvent non mémorisé et donc comme disparu, car le cerveau ne traite pas les détails qui ne sont pas ciblés par l'attention.
*   **Incertitude et ambigüité**: Plus un sujet est incertain ou ambigu, plus le cerveau est susceptible de le reconstruire en fonction de nos a priori.  Dans des situations d'incertitude forte, le cerveau va combler les manques à partir de nos expériences passées.
*   **Système 1 et système 2**: Le cerveau utilise deux systèmes de pensée : le système 1, rapide et intuitif, et le système 2, plus lent et analytique. Le système 1 intervient le plus souvent, notamment pour les décisions rapides, mais le système 2 peut être sollicité pour une analyse plus approfondie en cas de besoin. Le système 1 est économe en énergie, mais peut nous induire en erreur et conduire à des biais cognitifs. **Le biais de confirmation est un exemple de piège du système 1**.
*   **Continuité subjective**: Le cerveau crée une impression de continuité dans notre mémoire autobiographique, même s'il n'y a pas de preuve matérielle de cette continuité. Nous avons l’impression d’avoir toujours existé depuis notre naissance, mais nous ne pouvons pas toujours étayer cette idée avec des preuves.
*   **Plasticité cérébrale**: La capacité du cerveau à se modifier et se restructurer tout au long de la vie, appelée plasticité cérébrale, est fondamentale pour ce processus de reconstruction. Les apprentissages modifient la structure du cerveau et les connexions neuronales. La répétition et la réactivation d'expériences renforcent les connexions neuronales.
* **Les émotions**: Les émotions jouent un rôle important dans nos interprétations du monde et la façon dont nous vivons une expérience. L'hippocampe et le cortex préfrontal sont impliqués dans les émotions, qui permettent d'orienter la prise de décision.
* **Imagerie cérébrale**: L'imagerie cérébrale nous donne une illusion de voir le cerveau en action mais certaines zones peuvent s'activer sans que cela ne représente la totalité de l'activité cérébrale.
En résumé, la reconstruction de la réalité par le cerveau est un processus dynamique et actif qui dépend de nos perceptions, de nos connaissances et de nos expériences, avec une part d’hallucination contrôlée par notre cerveau. **Le cerveau crée des modèles pour comprendre le monde, mais ces modèles peuvent être influencés par nos a priori et nos émotions**. Bien que cette reconstruction nous permette d'évoluer de façon efficace dans notre environnement, elle peut aussi nous induire en erreur et déformer notre vision de la réalité.

Le cerveau reptilien n'existe pas

Le concept de « cerveau reptilien » est une simplification du fonctionnement cérébral qui a été popularisée par le modèle du cerveau triunique de Paul MacLean dans les années 1960. Ce modèle suggère que le cerveau humain s'est développé en trois étapes évolutives, chacune associée à des fonctions spécifiques:
Le cerveau reptilien : responsable des comportements instinctifs.
Le cerveau paléomammalien (ou limbique) : responsable des émotions et de la motivation.
Le cerveau néomammalien (ou cortex) : responsable des fonctions avancées comme le langage et le raisonnement.
Bien que ce modèle ait eu un certain succès, il est largement rejeté par la communauté scientifique car il simplifie à l’excès le développement cérébral et ne tient pas compte de la complexité de l’évolution.
En particulier, l'idée d'un « cerveau reptilien » est controversée et n'est pas un concept scientifiquement valide. Il est important de noter que même si le cerveau peut être divisé en grandes parties qui jouent un rôle dans les capacités d'apprentissage, il n'y a pas de région du cerveau spécifiquement dédiée aux instincts et aux comportements dits « reptiliens ».
Le cerveau est un système complexe et interconnecté, où différentes régions travaillent ensemble pour exécuter les fonctions cognitives. Les émotions, la motivation, l'attention, la mémoire et la prise de décision sont le fruit de l'interaction entre différentes zones du cerveau et non pas de zones cérébrales spécifiques et isolées. Par exemple :
Le cortex, la couche externe du cerveau, joue un rôle clé dans l'exécution des actions et la perception de l'environnement. Il est impliqué dans la mémoire, l'attention, l'engagement et l'apprentissage par les erreurs.
Le système limbique, au centre du cerveau, joue un rôle clé dans la mémoire et le traitement des émotions générées par l'engagement, l'apprentissage par erreur et ponctuellement l'attention.
En outre, la recherche suggère que les processus d'apprentissage impliquent des changements dans les connexions entre les neurones et la formation de nouvelles synapses. L’activité cérébrale est caractérisée par la connectivité fonctionnelle entre différentes structures impliquées dans l'apprentissage.
Par conséquent, il est essentiel de considérer le cerveau comme un organe dynamique et complexe plutôt qu’une structure divisée en zones aux fonctions spécifiques et distinctes. L’accent doit être mis sur la compréhension des mécanismes sous-jacents à l’apprentissage, plutôt que sur l’idée d’un « cerveau reptilien ».

Oui notre cerveau continue à créer de nouveaux neurones toute notre vie ! (février 25)

La neurogenèse est le processus de formation de nouveaux neurones dans le cerveau. Bien que l'on ait longtemps pensé que ce processus était limité à la période prénatale et à la petite enfance, la recherche a révélé que la neurogenèse persiste, à un degré moindre, à l'âge adulte dans certaines régions du cerveau.

 Voici les principaux aspects de la neurogenèse :

 • Période de développement : La neurogenèse est particulièrement active pendant le développement fœtal et la petite enfance, où un grand nombre de nouveaux neurones sont produits pour former les structures cérébrales. La migration des neurones vers le cortex cérébral est un processus important qui se déroule durant la période du développement.